この記事は、１つ前のエントリーを読んでもらうとより内容がわかりやすくなると思います。 discf.hatenablog.com ↑こちらの記事です。 では、診察の内容に入っていきます。 ・ダイエットで運動を頑張って体力やキャパシティが増えた感じがしているが、これか…

お久しぶりです。 7月はダイエットを頑張っていました。 というのも、ある目標があって、それに向けてのダイエットでした。 その目標が具体的にどんなものかは、また機会があれば書きたいな、と思います。 １ヶ月頑張って、なんとか4kg体重を減らしました。 …