先月の２６日更新のブログで、「過去の記事振り返っていくよ〜」 みたいなこと言ってた訳ですが、普通に４日くらい更新してなかったですね。 何してたかというと、まぁ、７割くらいは遊んでました。充電してたとも言う。 その辺のことは書けたらこの記事の最…

昨日ツイッターの方でつぶやきましたが、「今の自分は甘えているな」と昨日強く感じました。 ↓このツイートですね。 私、甘えてる。ちゃんとしろよ、自分。これは自分への叱咤激励なので、卑下のつもりじゃないです。私は、やればできるポテンシャルを持って…

今更ですが、6月28日の診察記事を書きます。 大切なことなので確認がてら。 ・主体性を取り戻した話。主客が逆転してた。 ↓詳しく。 ６月中旬くらい、急に色々な物事に縛られている気がして嫌になった。 今まで、「何をするか」や「何が好きか」で自分が決ま…

この記事は、１つ前のエントリーを読んでもらうとより内容がわかりやすくなると思います。 discf.hatenablog.com ↑こちらの記事です。 では、診察の内容に入っていきます。 ・ダイエットで運動を頑張って体力やキャパシティが増えた感じがしているが、これか…

お久しぶりです。 7月はダイエットを頑張っていました。 というのも、ある目標があって、それに向けてのダイエットでした。 その目標が具体的にどんなものかは、また機会があれば書きたいな、と思います。 １ヶ月頑張って、なんとか4kg体重を減らしました。 …

今の心境をあまり整理せずにそのまま書くので、文章がわかりにくかったら、すみません。 今、自分が何なのか、何が本当の自分なのか、が分からなくて苦しいです。 この、「自分が何なのか、何が本当の自分なのか」という言葉も本当は的確ではなくて、的確な…

もう４ヶ月くらい前のことですが。 今年の2月に、「ポートレート」などに憧れて、私のことを撮ってくれるという方が見つかったので、初めて被写体を経験することになりました。 その時のことを書きます。 撮影当日は、カメラマンさん（男性）が泊まっている…

さらに連投失礼します。 今月頭の診察記事です。 これで今日の更新は終わりにします。 ・「休む」には、「何もしない」とか「楽しいこと（その時したいこと）をする」とか色々あるけど、「休む」ということにおいて、本質的には何が一番大切なのか？ ans→「…

連投失礼します。 次は5月の診察記事です〜 【(この当時の)近況】 ＊5月12日くらいに風邪ひいた。 ＊やることに追われていたりしても、精神的に余裕を持つことはできるようになってきたけど、体力がついてきていない。 ＊振り返ると風邪引く前活動し過ぎてい…

ここの所、診察記事を更新するのをサボっていたので、４月の診察の内容です＾＾； （ansというのは私の質問に対してのお医者さんからの回答です） ・3月に過食嘔吐するまで疲れを溜めてしまったのは、「１日の終わりに俯瞰で（客観的に）自分を振り返る」の…

これから、少しずつ心療内科やカウンセリングでメモしたことなどを投稿していきたいと考えています。それらを読む前提として、治療方針のことなどをここでは簡単に説明したいと思います。とりあえず今は簡単に済ませますが、追い追いもう少し詳しく書いてい…

前のブログ↓ https://mblg.tv/diskf/ から、こちらに移転しました。 前のブログは閲覧制限かけてるので一部の友人しか閲覧できませんが；； こちらのブログでは一応全体公開でやっていこうかな？と考えております。 主に日々の生活で気付いたことや、通院（…